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指甲是缺微量元素吧，;可去问问医生，导致失眠多梦，黑眼圈重的崭寸因素很多，适当的运动运认孟俗动，没事按按眼部，做做睡前瑜伽，要营养饮食，不要熬夜，早晚洁面热毛巾敷敷脸，拍点水，蔑降涂涂专们眼部护理的眼霜类的，像绮魅尔眼霜，涂后滚珠笔按按眼部，慢慢的就会消了，脸色也会好的。担心的话就去问问中医较好，
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指甲上有竖纹这是因为缺钙导致的，平时多注意休息吃一些蛋白质高的食物鸡蛋牛奶鱼虾海带都可以
那睡觉前喝杯热牛奶平常保证营养均衡就好了
你好，出现这种情况，可能是太过劳累引起的，平时多注意休息，不要太过劳累了