宝宝出现大便几天一次，说明有点上火了，一般正常的是一天一次大便的，咽部有痰，要多喝水的，吃点冰糖炖雪梨吧，喝点枇杷叶煮水吧，有鼻塞，可能是受凉引起的，要注意保暖的，不宜吹空调的，不宜熬夜的，爱出汗要及时擦汗的。