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你好， 刮痧 可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于 高血压 、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，生朗蔑可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。拔罐与宝缠刮痧作用相似，但刮痧对否高皮肤刺激性较大，与拔罐同时治疗，对皮肤量刺激较大，易引起出血， 感染 等不良反应。最好间隔使用。
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根据你的情况应该考虑颈肩综合症可能颈椎已经有问题了最好做一下颈椎的检查.
你好，根据症状表现你这都是正常的表现，不用担心。可以 抽烟 的，但是抽烟有害健康最好戒掉。因为负压所以会有肿的的表现，过几天就会吸收的。另外注意拔罐后四个小时才能洗澡，避风寒，防止受风。