便秘怎么办啊？不是习惯性的，只是换了个环境，才变得这样的？
匿名用户 2011-07-06 11:35
满意回答
新陈代谢是人体不可洞兔缺少的，只要你活着就要吃饭，吃饭就会有代谢，对上厕所不要有恐惧感糟报逼，不要一入厕就想：完了，这次又不知道要多久才能完事，要放轻松。还有当空闲下来的时候要多去厕所练习练习，培养成一种爱好，而不是一沃报种担忧。相信自己，配合一些消食片、便秘茶效果更明显！还有你连一分都不给，难怪没人回答你！！！
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
亲，您好。多吃香蕉，少吃辣的，少生气、急，保持心态。
和蜂蜜水，早上起来第一件事就是喝一杯温开水（不是矿泉水）