我有一点胖，目前正在吃减肥药中，然而一斤没瘦还？
段干亦绿_4HIv 2014-01-10 19:54
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健康指导：你好 ：建议您在饮食上要适当的控制， 多食一些清淡， 低盐， 低脂肪， 低热量的食品， 不宜进食高温油腻， 不宜消化吸收的食品， 天天养成运动的好喜欢， 饭后适当的走动， 不卫们宜长时串脑柿间久坐， 每日依据自个身体的须柿厉要适当的加大运动量。
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假如你想减掉肚子的话首先要注意多运动的，再就是要控制饮食的，只有这样才能达到预期的目的的首先给自个制定一个减掉肚子目标.饮食要清淡.多吃新鲜蔬果蔬菜.不要暴饮暴食.每餐以7分饱就可以了，可以饭前喝汤，早跑步晚散步、还有游泳、打球等。
您好 这个减掉肚子最好不要吃药，是药物都有副作用的，平日里注意避免暴饮暴食，适当运动锻炼就可以