如果你在北京，到儿研所去开儿研所自己研制的钙，吸收很好的；补钙的同时吃点维D（伊可新的）促进钙吸收。贫血可能是缺铁，补点铁也行。天气好的时候多出去晒晒太阳，也能促进钙吸收。