要注意劳逸结合，早活动对子宫恢复有力，不会对身体影响的，但也不要过于劳累。

你好你这可能是没有休息好，劳累着凉等引起的疼痛不适情况，这建议你注意多休息，避免着凉，考虑你可以使用热水泡脚，按摩试试，如果不能缓解的话建议你找中医辩证一下调理治疗的

还是可以保养的不然老了的话不得了

注意休息吧,慢慢能缓和点