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您躬慕沙好！食物中有水分，但每天最少要喝1200毫升水，等到感觉口渴才喝水已经对身体造成损害了。大小便可以有助于身体排毒， 排尿 过少会导致毒素在体内积累，影响身体健康。饮食食物多样化，保证营养均衡，多吃蔬果，每天增加喝水量，乔近促进二便正常，使身愿高体更健康。
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你好，你说得这口渴症状可能是存在阴虚了，一般需要吃些滋阴的 中药 ，还可查查 空腹血糖 来排查是否存在 糖尿病 。
您好，你的症状可能是由于 甲状腺 疾病引起的，也可能是由于糖尿病引起的，建议到医院检查一下为好建议到医院检查一下血糖和甲功，如果有异常的话，是可以发现的，然后再对症治疗为好
您好，口渴的因素很多,建议去医院检查血糖,糖耐量试验排除糖尿病,当然也不能排除其他因素,平时注意多饮水。在中医看来这是阳虚的表现，可以适当服用滋阴的药物。