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从你描述的症状来看，这是神经衰弱的症状，不过也有可能是你平时生活压力大、思虑过度，精神过度紧张， 个性 比较敏感，导称抽致了失眠的症状，从而引起难以集中 注意力 ，头晕等症状。对于你的症状，可以服用些安神补脑液、谷维素等药物进行治疗，平时需要放松涌搂心情，不要过度劳累，最好每天保持心情愉快，适当的出去散散心，转药称以移注意力，或者每天晚上睡前可以喝一杯 牛奶 ，有助于你睡眠。
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心理分析：您好！根据您的症状描述，初步诊断可以通过有效的心理调适来改善现状。心理指导：1晚上睡觉时不要胡思乱想，尽可能放空大脑，这样有助于你快速入眠。2心情不好时，要找善解你意的人倾述以及时缓解压力，不可自我压抑，否则会更加影响睡眠。
心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起 失眠 的重要原因。保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。
您好， 头晕 ，梦多一般是血虚的表现，普通的血虚用 补血 方药就有较好的效果。你好如果是一般的情况，可以服用一些驴胶补血颗粒，四物颗粒，八珍丸等来调理，如果是其它情况或者不明确，则最好是到中医内科开方调理，祝您身体健康！