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建议热敷胃部全身注意保暖，很多女性在 月经 来前会竖蛇恶心。恶心时，首先，可吃点苏打 饼干 或酸的蜜饯，或选择冷的或温的食物来取代热的食物。迷涌悠避免太咸的、太油腻的和太甜的食物。其次，要远离令自己不适的味道、视觉和声音，摄取新鲜的空气。第三，缓慢的散步也可以减缓恶心感，或是在恶心的时候选择睡上一觉。但要注重的是：假如恶心时间较称稼久或伴有其他严重不适症状时，应及早看医生。你好，您的这种情况有可能是有 胃炎 和食管炎，可以口服消炎药和奥美拉唑试试，一定要注意饮食，禁食辛辣刺激性食物，不要吃过凉过热的食物，忌烟酒，祝您健康！
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头晕可能是感冒，颈椎病，贫血，美尼尔氏综合征，心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的，需要找到原因，针对性的治疗才行。另外注意腔隙性脑梗塞，高血压,都有可能的啊.检查清楚再说。
经期会出现头晕的症状是 贫血 ！造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、 溶血 、造血功能障碍等。一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多 维生素 、含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。避免过度劳累，保证睡眠时间。多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
根据你描述情况分析，一般还是属于受凉等也是会造成，及时的保养休息为好
这个一般是有阴虚的现像，这个可以吃一些杞菊地黄丸来滋阴就好的。