您好，你的情况是产后奶水少，多见于心情不好，生气，营养缺乏导致的，首先建议保持良好的心情,情绪的变动会直接影响乳汁的分泌,多吃荤腥,如喝鲫鱼汤,吃猪头肉和猪蹄汤等,注意多喝汤水,多注意休息等.可以吃金线茹.虾米可催奶.吃少量糯米酒.中医处理对这方面是比较合适的

多吃猪脚跟鸽子

多让宝宝吸吮，是刺激乳房分泌乳汁最好的办法

最好是别上火，奶慢慢的会越来越多的，多让他叼

这个没关系的，这些我都试过。都没用