您是产后多久了呢？刚生完宝宝后一次也没有涨过奶吗，有的产妇是刚生下宝宝后涨奶没有好好处理让奶水憋回去造成乳房不涨甚至日后也不会涨奶，还有是本身有些贫血或气血虚亏也会不涨奶但是不涨奶并不代表奶水不足。汤水药物也都是因人而异的。可以请专业的催乳师帮您检查一下乳房情况也会根据您的体质提一些饮食上的建议。