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你好，黑芝麻里含有丰富的不饱和脂肪酸，可以清慕朗健脑、益智、抗衰老，还有人体乔抗必需的丰富的锌。许多人常常整粒吃黑芝麻做急，但这样不利于人体吸收。如果把黑芝麻磨碎后再吃，里面的营养成分就很容易被消化吸收。
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病情分析： 意见建议：黑芝麻古称胡麻,为胡麻科植物脂麻的黑色种子,含有丰富的不饱和脂肪酸,蛋白质,钙,磷,铁质等.吃黑芝麻的好处： 1. 黑芝麻作为食疗品,有益肝,补肾,养血,润燥,乌发,美容作用,是极佳的保健美容食品； 2. 黑芝麻的神奇功效,还在于它含有的维生素E居植物性食品之首.维生素E...
你好，目前描述的病情分析，考虑还是会润肠的，可能会造成 腹泻 ，
你好朋友，您说的情况是可以吃的，这可以健脑的
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