河南哪个医院能治疗失眠症？
公孙刚毅_5sgO 2014-03-26 22:07
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你好，失眠是一种很顽固的疾病，这样的患者很痛苦，长期失眠的危害免疫功能的下降，抵抗力减弱.经常失眠可使人过早衰老，缩短 寿命 。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（厘常如咖啡、浓茶等），不吸烟， 刷牙 、 洗牙 ，捆密保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等，有利于减轻大脑兴奋状态精神航揭征放轻松点。
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您好！ 药物治疗 对于 失眠 会有明显的效果，但是其产生的副作用对人的身体会造成很大的伤害，长期服用 安眠药 和镇定剂会给失眠症患者带来药物依赖性和成瘾性，一旦停药，极有可能复发症状比之前更为严重，所以药物一定要适当的试用。
有多种原因可以导致失眠，生活压力大，情绪波动，焦虑 抑郁 等。这个是 神经衰弱 的现象，就是和紧张，焦虑，压力大有关系的。首先要建立良好的睡眠卫生习惯，调整自己的生活节奏，建议患者休假一段时间，放松自己，必要时口服药物治疗。