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痛经的治疗的非常复杂,建议你还是应该去看看医生,常见的是 妇科炎症涉沙 和子宫腺肌症劳糟,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意 月经 期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚索键毯,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.
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：你好, 痛经 多饮外感风寒,不良的生活习惯等因素诱发的。在治疗上建议使用元胡止痛片或者痛经丸进行治疗较好,不要使用生冷食物和油腻食物,要保持心情舒畅避免情绪暴
10个桂圆用沸水煮烂，再打一个鸡蛋下去，然后全部喝掉，对女人经期很有好处，既补身体又安神。多补充 维生素 B6，B12,和维生素C.必要的话，去看看中医，开些活血化瘀的 中药 ，超级有效。
如果你是30岁，考虑不是 更年期 的问题，可以是 甲亢 导致的，建议你到医院检查甲功五项。明确诊断。