更年期综合征如何对待最佳?

  最近不知道怎么回事,老是发脾气,有的时候明明是一件很小的事情,我也能发火,睡觉也睡不安稳,就算睡着了,有的时候也会醒来,老是做什么事情都提不起精神,家里人都说我得了更年期综合征。
粟春竹_tmqM    2014-07-09 03:43    

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你好,合理调整营养更年期综合症时,体内新陈代谢的需求下降,饮食要做到低热量、低脂肪、低盐、低糖。同时一日三餐要定时,减少吃 零食 。适当补充欺辉抗钙,因为更年期时雌激素减少,可导致胃肠道对钙的吸收减少。建议吃含钙量高的牛奶,乐顿如果对牛奶过敏,可以补惠宝充钙剂。另外,饮食上还要补充抗氧化剂,如 维生素C 、 维生素E 等,这对防衰老有好处。

盘子怀_vyP2   2014-07-09 03:49
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其他回答

您好, 更年期 综合征的一般治疗:更年期妇女出现一般症状只需予以解释、安慰、消除顾虑,同时积极安排好工作和生活。饮食主要注意营养平衡,适当增加蛋白摄入,减少脂肪和糖类食品。若出现明显症状,如 头痛 、 失眠 等精神症状,可给予镇静剂。

飞安波_KB3r    2014-07-09 04:04

你好!更年期综合症有一系列程度不同的症状,如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、 抑郁 、多虑、情绪不稳定,易激动, 注意力 难于集中等。根据你的描述,患者患病的可能性较大,治疗上主要采用 药物治疗 ,可以进行中西医结合的方式。

星浩广_hTvL    2014-07-09 03:58

你好,如果出现了更年期综合征,就要及时治疗,如果病情延误下去,会引起许多并发症,以免给家人造成不必要的麻烦,早发现早治疗。

邓曼青_QskP    2014-07-09 03:49