你好！你这种情况司挎是由于快来常裕 月经 是体内的激素发生改变，导致情绪容易波动还要乳腺有轻微的增生导致 乳房 的胀痛。建议在快来月经之前要苦絮认多休息，尽量少 熬夜 。还要保持良好的心境且饮食以清淡为主。