拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。拔罐减肥是一种安全，有效、不反弹的减肥方法。不仅能够辩证施治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。而且能够根据肥胖的位置选择的是穴，局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的，...也就是人们通常所说的”想减哪里就减哪里”的效果。 1.拨罐减肥学习要点一：背部穴位减肥。以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次。 脾俞穴，功效：发散脾胃之热。 三焦俞穴：功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。 2.拨罐减肥学习要点二：腹部穴位减肥。以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。 中脘穴：功效：聚集及传导水液和脂肪。大横穴：功效：通腹去脂，调理脾胃。关元穴：功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。 3.拨罐减肥学习要点三：下肢穴位减肥 以下穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l 5分钟。每周2～3次。血海穴：功效：减肥，清血利湿。 足三里穴：功效：通经活络、补中益气。

多运动才是减肥的王道