你好，你所说的情况应是问题不大的，可以吃的。备孕期间要吃三个月的叶酸片为好，禁止酗酒最好不要吸烟等。保持心情舒畅，不用过于紧张。放松一下，必要时可以转移注意力等。学会缓解压力的方法，避免紧张压力。