主要看孩子认急多大？如果很小的话，他的体内时没有转化亚麻酸的酶，所以这时应该选择DHA，直接补充。如果宝宝大点了，饮食营养无法保障，头发稀狼稼黄、有便秘等现象，可以补充核桃油，补脑的同时可以均衡宝宝体内的营养，DHA宝宝每天100mg就够了，核桃油就一小勺，加在宝宝的食物里，不要加热叹究局，使用方法如同家里的芝麻油，饭菜烧好了再加。