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您好：有效预防股骨头坏死应做到以下几点： ①因为相关疾藏须应用激素时要掌握短期适量的原则并配合扩血管药、 维生素D 、钙剂等切勿不听医嘱自作主张滥用激素类药物 ②应改掉长期酗酒的不良习惯或 戒酒 脱离致病因素的接触环境清除酒精的化学毒性防止组织吸收 ③对股骨颈骨折采用坚强内固定同时应用带血管蒂骨瓣头植骨促进股骨颈愈合增加头部血运防止骨趋瓣勒坏死术后应定期随访适当口服促进血运的 中药 和钙剂预防股骨头缺血性坏死的发生 ④饮食上应做到：不吃辣铜卫椒不过量饮酒不惠裁吃激素类药物注意增加钙的摄人量食用新鲜蔬菜和水果多晒太阳防止负重经常活动等对股骨头坏死均有预防作用
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注意保暖和休息还需要治疗做针灸烤电和中频治疗和适当的功能锻炼
髋关节结核通常是从关节附近的原发性骨病灶开始，此病灶即是经血流播散而发生在骨关节端松质骨或骨膜的特殊病灶。当结核病灶伴干洛样坏死、纤维化、骨和软骨破坏时，应该进行 手术 治疗，去除了这些病变组织，可以使药物容易渗入，且排脓后全身症状也可以很快地改善。
您好，根据你所描述的情况，建议用暖水袋暖暖左髋关节处，估计对症状的改善有帮助。