您好，宝宝这个时候吃鱼肝油，一天吃一粒就可以了。服用时间没有特别的要求，每天同一个时间吃就可以了，葡萄糖酸钙锌口服液可以晚上睡觉之前喝。或者按照上面的说明书来使用。