你好叹蔑，看了您搂训用的叙述，面部爱长 粉刺 ，爱出油，这个情况与青春期内分泌失调有关。青葛概春期内分泌比较旺盛，容易起 痘痘 ，可从生活方面调养一下，平日里不宜吃辛辣刺激的食品，不宜吸烟饮酒，不宜熬夜。油腻的食品和甜食也要少吃，适当多喝点水，多吃点新鲜的蔬菜和水果。