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你好，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其中以 牡蛎 含锌最为高。各种植物性食物中含锌量比较高的慕实有 豆类 、花生、究乔遮小米、 萝卜 、耗露大白菜等。
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儿童缺锌将出现食欲减退、生长停滞、身材瘦小、耳鸣、多动症、贫血、免疫力降低、指甲出现白斑、皮炎、智力减退等症状。
你好,以上症状考虑是缺锌的表现,有必要给宝宝做一个 微量元素 的检查较好，治疗上建议使用三精牌葡萄糖酸锌口服液进行治疗较好,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要挑食, 偏食 ,更不要经常使用 零食 ,多运动增加机体抵抗力
你好，一般的蔬菜鱼虾子都是补锌的
鸡蛋和肝泥哈