您好这种情况要饮食且慕要平衡,多种多样,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,大豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,建议少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖蛋扬耻啡和浓茶.多耀最摄入些木耳，山楂，有助于降血脂。同时要加强锻炼。