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用热水泡脚
一样的!!!
。。。。。
您好,白天不睡觉,晚上又睡不着多是有失眠症状,也和自己的情绪有关系,比如焦虑、亢奋、紧张等都会影响睡眠,建议是调整好自己的作息,养成好的饮食作息习惯,可以去医院检查看看,必要时需要时用安眠药物。
祝宝妈好孕
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