应当常用温水、含硫香皂洗脸，每天洗数次，以减少肌肤的油腻。肌肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在肌肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地以防皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。此外不要用手挤压 痤疮 ，不用油脂类护肤品，不随手外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，不然会导致类固醇激互...性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，不然会导致疣状 丘疹 ，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食物，少吃油炸食物及葱、蒜、辣椒等刺激性食品，多吃水果和蔬菜，以防大便干燥和消化不好，这些对减轻痤疮都有一定协助。