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高半胱氨酸是机体 蛋白质 代谢时合成的氨基酸。 心脏病 和中风的危险与这种氨基酸在血液中的告基含量增高有关。所以饮食应该，B组维生素如肉类、海味和绿叶蔬菜中的 叶酸 盐菠耗乡可降低血液中高半胱氨酸蔑丰的含量。可以多吃。
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高半 胱氨酸 是由体内的重要 氨基酸 蛋氨酸转化过来的。因为肉类、乳酪及其他蛋白质类食物中蛋氨酸含量特别丰富，因此低脂而富含水果蔬菜的饮食可以降低血液中高半胱氨酸水平，从而使心脏病的危险减少7-9%。
一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃点：复方 维生素 B 维生素C 肌苷片保肝治疗
差不多，同型半胱氨酸高要吃叶酸和B12片的。