迟大夫告诉你 宝宝便秘怎么办？
为了有效地预防小儿便秘、肛裂和便血，家长应注意以下三点：
（1）让小儿有适当的活动量，新生儿后期，可让小儿空腹时进行俯卧，婴儿稍大，就可让其在床上翻滚爬动，这不仅有利于预防便秘，而且对小儿健康发育也有好处。
（2）培养小儿按时排便的良好习惯。要选择家长和儿童时间都不紧...张时，让小儿排便，并每天耐心地按时进行，可养成按时排便的习惯。
（3）进行科学喂养。小儿的膳食应当结合其生理特点，满足生长需要，保障机体健康，因此要有合理的膳食结构。小儿固然要摄入足够的蛋白质（如乳类、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等），但也必须摄入适当比例的碳水化合物（如粮食、蔬菜等），也不一定都吃精白米、富强粉，应当多吃一些粗粮、蔬菜和水果等富含食物纤维的食品，这对预防小儿便秘有较大作用。
当小儿已经出现便秘、肛裂、便血后，家长不能单纯使用通便泻药或向小儿肛门内塞进开塞露等方法，应让孩子多吃些新鲜水果和蔬菜，多喝水，标本同治，减轻患儿的痛苦。
最简单的就是每天热水坐浴，坚持定时大便！便后清洗
怎样对儿童的排便进行指导
儿童的排便规律虽然和成人不同，但是对儿童的排便指导原则，同成年人相比，差别并不大。
（1）多数儿童由于尚未脱离乳儿型排便，每日排便总要在2~3次，也有的孩子几乎每次饭后都要排便，这些现象虽然不是病态，但还要教育孩子逐渐减少排便次数，逐步养成良好的排便习惯。
（2）对儿童的排便教育，要结合孩子的年龄和发育状况逐步进行，不要操之过急。原则上应当使孩子逐步懂得：有了大便不要忍着，赶快去厕所排便就可以了，而不能考虑孩子有无大便，就频繁的催促他们去坐便盆，蹲厕所。
（3）母亲对孩子的饭食（特别是早饭），一定不要应付了事，而要设法让孩子吃饱吃好，这是促进孩子产生明显的排便感，帮助他们养成良好排便习惯的基本条件。
（4）儿童偶尔大便失禁，污染了衣裤，这在孩子的成长过程中是不可避免的，而不是他们的过失，家长不要因此责备孩子，加重他们的精神负担。
（5）有些孩子排便时，愿意坐在便盆上看书或者玩耍，这种习惯对肛门有害，要教育和帮助他们改掉。
（6）有的孩子排便费力，甚至憋得面红耳赤，或者哭哭啼啼，这是不正常的。家长们切莫熟视无睹，应及时请医生查明原因，以便对症下药。
（7）孩子在排便后，应经常观察孩子的肛门和粪便，如果发现孩子肛门或粪便上有血，就应该轻轻地扒开孩子的肛门看看。倘若在肛门口有一个红色圆形小瘤，很可能使直肠息肉，应该及时请医生诊治。还有的孩子由肛门里脱出来的是红色的直肠粘膜，轻的能在便后自然收回，重的必须用手推才能复原。这是儿童中常见的一种肛门病——脱肛或直肠脱垂。遇到这种情况，在孩子便完之后，家长就要帮助孩子把脱出的直肠黏膜送回去，否则后容易发炎。
（8）除了成年人之外，儿童的大便干燥也不少见，有的从乳幼儿时期即可出现，而且发病率很高。这种患儿有的病程较长，往往长期治疗不愈，并由此造成肛裂的较多，由于病程较长，直接影响到患儿的生长发育。
所以，现阶段是多以对症治疗为主，如：调整乳类，增加通便食品，服用助消化和润肠药物，必要时仍可用软便与灌肠等办法解决。
（9）不要让孩子在腹泻后期长时间坐便盆，腹泻病人后期，肛门部普遍有一种下坠感，总觉得大便没有排净，患腹泻的儿童也是这样，坐在便盆上或蹲在厕所里不起来。有的孩子在患肠炎以后又得了肛门病，有的是与长时间蹲便有关，因此，在孩子腹泻后期，家长或幼儿园阿姨们一定设法叫孩子不要长时间蹲着不起来，教育孩子从主观上克制下坠感，同时采取相应措施，解除孩子的痛苦。
1）臀部高位：在下坠感强烈的时候，首先让孩子卧床，再用枕头等物件垫在髋骨下面，把肛门部垫高30厘米左右，这样就可以减轻下坠感。
2）肛门部热敷：用热水袋，热水瓶放在肛门部热敷。
3）每次排便后，用热水坐浴，或每隔2-3小时用热水坐浴一次。
4）继续服用治疗肠炎的药物。
（10）要预防进食造成的肛门灾难。肛管内的残渣必须经过肛门排出，进食与排便的关系十分密切。这里举两个例子。
1）母亲因为孩子肛门疼痛，送孩子来医院就诊，结果发现鱼刺竟然卡在肛门里。
2）过年孩子好多天没解大便，家长送来就诊，结果发现大量葵花籽皮，竟然把肛门卡住了。
因此注意儿童的进食卫生，万万不可粗心大意。