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你说剑最的情况，可能由于平以瓦时左脚过度用力及承重，脚底肌腱血管受压，渐渐肌腱僵硬血管痉挛狭窄，影响血液循悼破件环，跑路时间长了引起脚肿。注意休息，不要过于劳累跑路，晚上多用热水泡泡脚，或加活血通路的 中药 颗粒，平时自己按摩一下脚底。可口服迈之灵，舒筋活血片，
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你好， 考虑是骨质增生引起的，建议去医院做个X线检查，以明确病因后对症治疗。一般是建议避免长期剧烈运动，适当进行体育锻炼及几十治疗关节的损伤，可以适当进行按摩或是针灸治疗。
你好，根据你的情况分析，多考虑是局部有炎症或存在淤血等导致的局部血液循环不良造成的。建议你口服红药片，萘普生片，罗红霉素片等治疗观察，多休息。
走路多了站的多了。肌肉不适应，休息一晚上不运动脚。第二天就会通吧。睡前开水泡一泡么