心情紧张可以理解，一次两次的月经推迟不能说明什么问题，不要有心理负担。

建议调理好情绪，多听听音乐，情绪不佳、精神压力大对于内分泌都有影响，月经期推迟一周左右很常见。

月经期受情绪波动、饮食改变、精神压力等影响，推迟一周左右很常见，因此，不要有心理负担，先观察吧。