您好，您的情况考虑为痛经。若有轻度下腹疼痛、坠胀、腰酸、乳房胀痛及乏力等感觉，属于生理现象。平时多调理，注意休息便可缓解。若下腹及腰痛较剧，严重时伴有恶心、呕吐、四肢冷，影响正常工作及学习，则是痛经。建议您去医院检查，接受治疗，也可以通过中医来调理。