SS如何唉牧在安徽蚌埠市有么?

匿名用户    2011-02-08 20:48    

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专家证言长期吃素是可以达到纤体瘦身的效果的TN据科学验证a纤维素是达到纤体目的的有效成分a每天补充25g的纤维素才可保持正常的排泄功能TN而蔬菜中含有充足的蛋白质、维生素、微量元素a不仅可以保证人的健康膳食需求a其低热量和高纤维素的特点令素食主义者脂肪的消耗量大于摄入量a以此减重或保持体形TN不过一般殊院素食主义者的进食玻最量朗相禁是较大的a只有不停地摄入才能保持一天所需的能量补给(~ o ~)~zZ……

匿名用户   2011-02-12 16:50
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我们都想要在放松的时候好好享受美食t这是人之常情If在吃美食的时候t有一个方法可以保持好身材??那就是细咀慢嚼t不要囫囵吞枣If给你的胃一点时间t不要在它还没有接收到食物讯号的时候t你就已经吃了整整一碟牛排了If你的胃口需要时间才能够感受满足t所以切忌三下两下就吃完了你的食物If一般来说t一顿饭不要...少于30分钟(~ ? ~)~zZ…

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匿名用户    2011-02-13 15:59

不论是吃沙拉、烫青菜或水果E记得不要切得太细E这样你才能花多一点时间在咀嚼上E让其他的淀粉类或肉类吃少一点^_^

匿名用户    2011-02-12 10:20