你好！ 在人体皮肤中含有一种维生素D3源的物质，这种物质经日光中紫外线的照射后，才能转变为维生素D3，这是人体维生素D的主要来源。维生素D的作用在于促使身体吸收钙，预防佝偻病。隔着玻璃晒太阳，玻璃会阻挡日光中的大部分紫外线，起不到应有的作用，达不到日光照射的效果。如果一定要在室内晒太阳，需要把窗子...打开，让阳光直射在皮肤上。需要注意的是应避免阳光直射眼睛。也可选择中午天气好的时候带宝宝去室外晒太阳。