赶紧补，不然对宝宝不好

多喝骨头汤

那也得吃！

您好，如果是缺钙引起的抽筋的话，你补充钙片肯定是有作用的。吃钙片可以在晚上睡觉之前吃，吸收比较好一点，而且抽筋严重缺钙严重的，可以配合鱼肝油一起服用，这样可以促进钙的吸收，补钙效果会更加好。

吃点虾皮是补钙的，多晒晒太阳