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您的情况可能还是 植物神经紊乱 引起的。您现在的情生安况还是需要慢慢调养的，在的生活实丛中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强宝阶厉 体质 。
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您好，建议： 听音乐散步宁心神戒躁怒。要保持恬静的心理状态，不要过于激动，更不要发怒急躁。烦躁、心境不佳时可通过散步、听轻快的音乐等方式来舒缓负性情绪。多喝水，注意休息。
长期脑部供血不足的建议可以 中药 调理一段时间脾气不好的还要排除是否 甲亢