坚持平衡膳食是预防缺锌的主要措施,动物性食物不仅含锌丰富,而且利用率较高,坚果类含锌也不低。 1、调整饮食：积极补充各种富含锌的动物食物如肝,瘦肉,蛋黄和鱼类； 2、补充锌剂； 3、服锌同时应增加蛋白质摄入。 给宝宝吃药补锌的你们要注意： 硫酸锌：最早用于临床，但缺陷也多，长期服用可引起较重的消化道...反应，如恶心、呕吐甚至胃出血； 葡萄糖酸锌：属于有机锌，仅有轻度的胃肠不适感，饭后服用可以消除， 婴儿可溶于果汁中喂服； 锌酵母：最为理想，是采用生物工程技术生产的纯天然制品，锌与蛋白质结合，生物利用度高，口感也好，孩子更乐于接受。 祝你家宝宝越长越可爱、全家身体健康、快乐！！！