你好: 排卵时基础体温升高，而且会维持14天左右。这种体温上升是因为排卵后滤泡分泌黄体素，黄体素具有生热作用，能使体温升高以促进受孕卵着床锈卫。首先准备一支特殊的基础体温计，前端为圆形的特殊体温计（各大药店均有售），它的最小刻度为0.05。在清晨刚睡醒还没有任何活动之前，测量舌下体温（当时的基础体温）5分实舞勒钟。未排卵前的体温持续在36.5左右，波动范围在0.1之内，此即是低温期也叫卵泡期；在低温期结束当天的早上，会出现比前一天低0.3-0.4的体温。这时就是排卵日了，排卵后体温很快升高0.3-0.5左右，进入高温期，即黄体期。这种高温会持续14天左右。 【提示】传统的排卵监测方法中,基础体温测定法主要是回顾性的,很难用来指导安排同房授精的时机。排卵后形成黄体,黄体产生孕酮,才能有基础体温的升高。因而,当基础体温上升时才行授精,已失去最佳受孕时机。而基础体温上升前的下降只有一部分患者有此改变,也很难据以指导作授精。目前,多依基础体温测定的周期天数及双相体温的高温相天数用以确定排卵精确监测的开始时间,以期减少监测天数而又不致遗漏其排卵日。 百度知道团队 《性爱生活》 成员zyjgood00为您解答 祝健康！！！堡化