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要忌辣串欺椒，还要注意少放些作料，味精及一些大料（花椒，草果香叶等），不要吃的太咸。 对宝宝有好处： 多吃水果（未满月妈妈可以把水果用开水烫烫卫兔航再吃） 多喝汤（要是奶很少的最好少喝水多喝汤，汤里可以不放盐，把汤当水喝，多喝鲫鱼豆腐海带告认汤，乌鸡汤，猪蹄黄豆汤）
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辣椒，辛辣的东西 烟酒
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