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心理呈究呈分析：您好，我想每个后悔的人都曾经有过认今您的这种想法，彻底删掉这段记忆该多好啊，但是确实现在的科学还做不到这点心理指导：但是您之所以想要彻底删掉这段记忆可能还是表明您对曾经的事情没有整合好，或者说还没有放下，所以可坐崇能除了您自己积极整合与调整外，心理咨询与治疗是个不错的选择，虽然不能帮助您忘掉那些经历，但是可以帮助您更好的面对过去，并指引您的未来
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加强营养脑细胞为主，规律的 作息时间 就可以的，积极的行调节用药就好的。