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你好： 腰间盘突出的原因是长时间体位不正或弯腰亲唉下上班，或老征肿捆是腰部持续负重，可导致腰部筋肉的慢性积累性破损 致使要间盘退变 卡压神经根 压迫坐骨神经导致坐骨神经通路即腰、屁股、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群 因瓦卜此常见症状是腰痛和腿痛腿麻等
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腰间盘突出可采取保守医治,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等;假如不行,可考虑手术医治。平常应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以以防症状的反复发作。
腰椎间盘突出患者因为生病而减少了一定的活动量，因此饮食的摄取量应适当减少，非常是在急性期卧床的病人，除活动减少外，消化功能也明显降低，胃肠蠕动慢,多吃蔬菜、水果及豆类食物，肉及脂肪较高的食品尽量少吃，因易导致拉臭臭干燥，拉便便使劲。