刚生完宝宝的人,出了鸡蛋、小米,还能吃些什么?(奶水充足不需要补充)
匿名用户 2012-06-11 17:52
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煲汤啊!老母鸡汤,排骨汤,鲫鱼汤!
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土鸡以及鲫鱼,这都能很好补充失去的营养
个人建议不需要大补,只要奶水充足,身体也没什么不适的话,三餐正常吃,忌生冷辛辣即可。
花生炖猪蹄,
煲汤啊!老母鸡汤,排骨汤,鲫鱼汤!
土鸡以及鲫鱼,这都能很好补充失去的营养
个人建议不需要大补,只要奶水充足,身体也没什么不适的话,三餐正常吃,忌生冷辛辣即可。
花生炖猪蹄,