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正常，慢慢会好一点，到孕后期还会这样
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睡前喝杯 牛奶
你好, 失眠 多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的 作息时间 ,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
你好，建议您听点轻音乐，可以辅助睡眠
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