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你好，饮食中的 蛋白质 、维生素及 微量元素 等物质，可以促进 乳房 的正常发育。还有豆类，可以丰高补充雌激素，可以用来丰胸。木瓜也是很好的丰胸水果。每晚临睡截剑沙前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按破浅摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，一般可使乳房隆起2～3厘米。
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你好。女性胸部发育不好的原因很多有可能是雌性激素分泌少也可能是存在病理异常。你的情况考虑是 第二性征 发育不明显建议你自行学习一些 胸部按摩 操刺激乳房发育，保持适度的 性生活 也能帮助乳房发育。
你好！如果乳房里面有硬块最好还是去看看去医院看看是不是有 乳腺增生 ，或则是 纤维瘤 什么的。
您好，您说的情况考虑是微小的粉瘤的，注意观察看看，必要时可以做个小手术的