您好，风湿这种疾病是一种 免疫系统 疾病，应该抓紧时间到正规医院接受治疗。您现在还没有出现关节变形，如果出现关节变形，您想治疗都不好治疗。建议风湿病患者患者可根据自己的病情选择其整体或局部锻炼的种类或方式，有计划的实施。如：太极拳、轻体操、散步、慢跑、快步走、爬楼梯等，要根据自己的关节障碍程度酌情选...用，不要强求。

您好，风湿病属于慢性的免疫系统疾病，应该抓紧时间接受治疗。患者在生活中应尽量吃清淡易消化食物。不要吸烟、饮酒及进辛辣之品。建议风湿病的患者抓紧时间接受正规医院的正规治疗。患者不要睡地板、冷水浴，开空调过冷过久等、注意天气预报随气温调整衣服，防止感冒，以免加重病情。