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根据你的叙述看，可能你本身有气血虚。又因为大半天不沙铜进食，吃的东西太杂，却残射它没有主食。也因为天气原因，劳累原因。各种原因凑到一起，出现的 眩晕 出虚汗。 痛经 一般多见瘀血型、血寒型、血虚型等。都有有可治。高欺可以看中医妇科。
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从你描述的情况考虑是属于气血亏虚冲任失调引起的症状你的情况可以考虑使用人参归脾丸加上气血和胶囊及十全大补丸治疗一下就是可以的
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建议您及时观察，您的情况要及时去正规医院检查，有可能是因为 盆腔炎 导致的 月经 干净以后及时做检查看看，避免有盆腔炎，要及时积极治疗