腿酸痛，抽筋，估计你缺钙，我国营养学会建议从孕16周开始补钙，每天1000毫克，孕28周以后，每天补钙1500毫克。你左下腹不适，估计与子宫长大牵拉及右旋有关。注意大便是否正常，如果大便异常，也有可能引起左下腹不适。