好处太多了，宫寒腰疼都可以针对性的治疗，看你具体是哪方面的问题。 十大功能。 保持和促进身体各大系统发挥正常功能 按摩和强化人体一个部分器官，使其机能平衡 增强内分泌系统的功能，提高淋巴系统的排毒功能 提高气质，增强自信能力。 减脂瘦身，塑造优美匀称的形体。 调整脊柱（侧弯、腰椎间盘突出、腰肌劳损...等），增强肌肉结实度、柔韧性。 改善皮肤表面循环、恢复皮肤自然的红润光泽 提升心里、使情绪平和，帮助释放和缓解精神压力 减缓和消除各种慢性疾病（如颈椎病、肩周炎、失眠、偏头痛、腰酸背痛、便秘等） 促进血液回旋和新陈代谢，帮助消化，提高身体免疫能力、抵抗力。