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您好，你的情况我看见了，像你命抓哑这种情况只有加强锻炼，么有更好的方法。由于时间有些长了。 您好建议你1天天自个用左手自然而然的活动右手的大拇指的指关节。2开始有定僵硬自然而然地会好点。细寸你自然而然试试有点痛千万不要使用半劲过大。以免破损。
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您好，你的情况我看见了，像你这种情况只有加强锻炼，么有更好的方法。由于时间有些长了。您好建议你1天天自个用左手自然而然的活动右手的大拇指的指关节。2开始有定僵硬自然而然地会好点。你自然而然试试有点痛千万不要使劲过大。以免破损。