你好，我是一名护士寸貌垃。 在你的年龄这种阶段普遍都血压低的，不用太担心，平时注意饮食营养，锻炼。叨笼 生脉饮（党参方）的就行，山参，人参方的容易上火，不推荐服用，价钱也便宜，你去药店买的时候记不得的话，就要最便宜的就概凡行了，效果不错的。可以试试。